Деление пересказа на главы — условное.
Знак к пробуждению
Блестящий адвокат Джулиан Мэнтл, красивый и бесстрашный, достиг всего: признания, материальной стабильности и благосостояния. В его расположении были роскошный особняк, вилла на тропическом острове, личный самолёт и красный «феррари». Особенно был важен для него его «феррари» — свирепая машина, оживающая под его руками и заставляющая его сердце взлетать.
Однако Джулиан утратил вкус жизни: его брак распался, общение с отцом сошло на нет, появился лишний вес. Эмоциональное, физическое и духовное опустошение превратило пятидесятитрёхлетнего мужчину в семидесятилетнего. Получив инфаркт на рабочем месте, он услышал от врача предупреждение: либо работа, либо жизнь. Джулиан перестал заниматься юридической практикой, продал свой особняк, самолёт и «феррари» и исчез из поля зрения друзей.
Таинственная встреча
Через несколько лет Джулиан объявился в кабинете своего друга, некогда молодого студента юрфака, а сейчас матёрого циничного адвоката, Джона. Джулиан выглядел на лет тридцать с лишним, был худощавым, мускулистым и полным энергии.
Как мог этот уставший от жизни старик всего за несколько лет обрести такую живость и энергию? И могут ли знания Джулиана помочь… улучшить качество жизни и вернуть способность удивляться миру. Шаблон:/цитата
Оказывается, Джулиан отправился в экспедицию в Индию и стал индийским йогом.
С улыбкой на лице новоиспечённый Йог рассказал Джону о своей Личной Одиссее — как ему удалось перестать тратить время на погоню за несуществующими удовольствиями и начать жить духовно богатой и полноценной жизнью.
Джулиан поведал другу о встрече с Йогом Кришнаном, который рассказал ему о Великих Мудрецах Сиваны (оазиса озарения), обитающих в Гималаях. Эти Монахи открыли вечные принципы и приёмы, способные полностью раскрыть возможности разума, души и тела человека. Но их никто никогда не видел и не знает, где именно они живут. Даже опытные альпинисты были бессильны против горных обвалов и лавин.
Однако Джулиан, благодаря своей целеустремлённости, нашёл главу общины и старейшего мудреца Йога Рамана, хотя ему и пришлось потратить на путешествие семь дней. Мудрец пригласил его в «Нирвану Сиваны» и согласился вместе с остальными научить принципам и традициям, которые предки передавали им через века. Но только с одним условием: вернувшись на Запад, Джулиан должен будет поделиться этими знаниями со всеми, кого встретит на своём пути.
Джулиан начал учить Джона, как и обещал Йогу. Он попросил друга последовательно применять эти знания в течение одного месяца. Ведь они просуществовали тысячу лет. Они работают.
Самый необычный сад и древнее искусство руководства собою
Важные древние принципы, которые может применить каждый, чтобы жить дольше и оставаться моложе — ответственность за свои поступки и власть над собой.
В основе системы Сиваны лежат семь фундаментальных добродетелей, которые изложены в притче.
Представь себе великолепный сад, полный невиданных цветов. В центре сада — красный шестиэтажный маяк. Внезапно дверь маяка открывается, и из неё выходит борец сумо трёхметрового роста и весом в полтонны.
Направляясь к центру сада, борец находит золотой секундомер, пролежавший там много лет, поднимает его, падает на землю и теряет сознание. Когда начинает казаться, что борец умер, он приходит в себя — его разбудил аромат растущих рядом жёлтых роз. С новыми силами борец вскакивает на ноги и видит длинную извилистую тропу, усыпанную алмазами. Поражённый борец ступает на эту тропу, и она ведёт его к дороге непреходящей радости и вечного блаженства.
Эта странная притча учит замечать красоту самых заурядных вещей, чувствовать глубокий покой и внутреннюю безмятежность, обретать физическую энергию и духовную силу, управлять своим сознанием и избавляться от беспрестанных тревог. Каждый её элемент воплощает в себе вечный принцип полноценной жизни.
Джулиан расшифровал гостеприимному другу каждый из элементов притчи.
Сад — символ сознания. Сознание — замечательный слуга, но ужасный хозяин. Чтобы грамотно управлять сознанием, нужно научиться концентрации.
Первый приём управления сознанием, которому более 4000 лет, называется Сердце Розы. Нужна свежесрезанная роза и тихое место. Необходимо ежедневно медитировать на её.
Второй приём — Противоположное Мышление. Он учит заменять удручающие мысли на положительные.
Также существует Секрет Озера, который гласит, что с помощью положительных образов мы влияем на сознание, которое привлекает в жизнь всё, что мы пожелаем. Мудрецы Сиваны вставали в четыре часа утра и отправлялись к озеру с голубой водой, где смотрели вглубь неподвижного озера и представляли себе, что их мечты становятся реальностью.
Секрет счастья — выясни, чем ты действительно любишь заниматься, и все свои силы отдай этому занятию. Источник счастья — достижение. Шаблон:/цитата
Главная цель жизни
Маяк — цель жизни (Дхарма) и героическая миссия.
Цель жизни — жизнь с целью. При осознании своих ориентиров и задач высвобождается творческая энергия. Цели имеются в виду не только финансовые и материальные, но и духовные. Самые важные цели следует записывать — так сознание понимает, что они важнее всех остальных.
На протяжении всего рассказа Джон слушал своего друга с удовольствием и энтузиазмом. Ему поскорее хотелось узнать о пятиэтапном методе для достижения своих целей от Мудрецов.
Йог Джулиан рассказал о методе:
- Ясно осознать конечный результат.
- Использовать в свою сторону положительное давление. Например, публичное обещание.
- Определить временные рамки для цели.
- Завести Книгу Желаний и записывать в ней свои мечты, цели и желания. Самый действенный способ — разделить книгу на сферы жизни, а также помещать туда фотографии желаемого. Важно каждый день просматривать её.
- «Магическое правило двадцати одного». Чтобы зафиксировать новые привычки, производить их ежедневно 21 день.
Затем Джулиан поведал, что Борец символизирует в притче метод кайдзен — совершенствование своего сознания, тела и духа. Чтобы Джон понял, Джулиан объяснил, что необходимо определить свои слабые стороны и повернуться к ним лицом; делать то, чего боишься.
Единственные границы в твоей жизни — это те, которые ты устанавливаешь для себя сам. Шаблон:/цитата
Чтобы практиковать искусство кайдзен, необходимо использовать Десять Ритуалов Искрящейся Жизни:
- Ритуал Одиночества.
- Ритуал Физического Совершенства.
- Ритуал Здорового питания.
- Ритуал Погружения в Знание. Читать минимум 30 минимум в день.
- Ритуал Собственного Отображения. Вечером писать свои достижения.
- Ритуал Раннего Пробуждения.
- Ритуал Музыки.
- Ритуал Произнесённого слова. Использовать Мантры (Аффирмации).
- Ритуал Гармоничного Характера. Руководствоваться велениями своего сердца.
- Ритуал Простоты. Освобождение от гонки за самым лучшим.
Джулиан рассказал, что Розовый кабель на бёдрах борца — Сила воли. Без дисциплинированного ежедневного повторения ритуалов и приёмов в жизни Джона ничего не поменяется.
Вечная тайна непреходящего счастья
Продолжая раскрывать тайны блаженства, Джулиан рассказал другу о последних элементах притчи.
Золотой секундомер в руках борца — время. Оно уравнивает всех. Джону нужно перестать вести себя так, словно у него пятьсот лет впереди. Время не ждёт. В жизни есть моменты, когда другие люди желают «украсть» время, и тогда важно не допустить этого. Не нужно откладывать решения и действия на потом. А также никогда не стоит «убивать время» — это невосполнимый ресурс.
Усыпанная бриллиантами дорога — это последняя добродетель, умение жить сегодняшним моментом. Нужно «жить в настоящем». Словно сегодня — последний день. Наслаждаться улыбками своих детей и не менять свою личную жизнь на профессиональные достижения.
Однако главным элементом сада являются свежие жёлтые розы — вклад в жизнь других людей. Монах, который продал свой «феррари», убеждён, что мы пришли в этот мир по одной особой причине — исполнить своё предназначение. И миссия всех без исключения людей — служение другим. Потому что только так можно прийти к ощущению счастья, радости и блаженства.
За основу пересказа взят перевод К. Вронского.