Ключ к здоровью: бегство от стресса — различия между версиями

Материал из Народный Брифли
Перейти к:навигация, поиск
(Новая страница: «{{Пересказ | Название = | Автор = Селье,Ганс | Жанр = нон-фикшн | Год публикации = 1983 | В двух сл…»)
(нет различий)

Версия 14:02, 26 февраля 2017

Краткое содержание книги. 1983.
Фрагменты из книги выдающегося канадского учёного "Стрсс и дистресс"
                       Ключ к здоровью : бегство от стресса

Почти четыре десятилетия Селье изучал в лаборатории физиологические механизмы приспособления к стрессу и убедился ,что принципы защиты на уровне клетки в основном приложимы также и к человеку,и даже к целым сообществам людей. Эгоизм,или себялюбие,-древнейшая особенность жизни.Эгоизм постепенно потерял свою взрывоопасную силу благодаря союзу с альтруизмом.Получившийся в результате альтруистический эгоизм может привести к взаимовыгодному сотрудничеству между соперничающими клетками,органами,людьми и даже целыми сообществами. Расположение и благодарность ,а также их антиподы ненависть и жажда мести -более всех других чувств ответственны за наличие или отсутствие вредного стресса (дистресса) в человеческих отношениях. Сильные положительные или отрицательные чувства тесно связаны с условными рефлексами,которые первым стал изучать русский физиолог Иван Петрович Павлов. Фрустрация (чувство крушения).Успех всегда способствует последующему успеху,крушение ведёт к дальнейшим неудачам. «Возлюби ближнего,как самого себя»Это исторически самое раннее правило поведения,предназначенное для поддержания душевного равновесия и мира между людьми. Единственное затруднение в том,что строгое соблюдение этого принципа несовместимо с биологическими законами.Теперь всё зависит от нас!Не все окажутся на равной высоте,но стремление следовать этому принципу даёт нам цель для наших трудов.Человеческий организм устроен так,что для поддержания физического и душевного здоровья должен стремиться к цели,достойной прилагаемых усилий. Селье честно признаётся,что он не всегда был на высоте.Неудачи были вызваны его личными недостатками,а не просчётами философии.Изобретатель сверхскоростного гоночного автомобиля не всегда самый лучший гонщик.