Аноним
Обсуждение
Вклад
Регистрация
Вход
Пересказы
Новые
По жанрам
По авторам
По алфавиту
Случайный
Задачи
Что пересказывать
Что добавить?
Правила
Общие принципы
🔎 Поиск источника
🧬 Структура пересказа
↳ Карточка пересказа
↳ Микропересказ
↳ Очень краткое
↳ Подробный пересказ
Стиль повествования
Время и лицо повествования
🌎 Географические названия
👤 Карточки персонажей
💬 Цитирование
Проверка пересказов
Именование страниц
Оформление
Новости
Новые пересказы
Свежие правки
↳ Из списка наблюдения
↳ Мой вклад
Пересказ
Обсуждение
Править
История
Редактирование:
В этом году я… (Райан)
(раздел)
Материал из Народного Брифли
Перейти к:
навигация
,
поиск
Внимание:
Вы не вошли в систему. Ваш IP-адрес будет общедоступен, если вы запишете какие-либо изменения. Если вы
войдёте
или
создадите учётную запись
, её имя будет использоваться вместо IP-адреса, наряду с другими преимуществами.
Анти-спам проверка.
Не
заполняйте это!
== Продолжаем действовать == Вам могут мешать внутренние противоречия, внутренние страхи — это убеждения, которые мы вырабатываем в детстве с целью защиты, один из основных шаблонов. Мы воспринимаем окружающее с учётом возможности «самозащиты» и не в состоянии просто так отбросить свои страхи. Сейчас, будучи взрослыми, мы в состоянии выбрать иной путь. Придётся придумывать небольшие испытания, которые помогут доказать тому юному себе, что его внутренний страх ни на чём не основан и от старых убеждений пора избавиться. Можно попросить поддержки у семьи или друзей, предложить им присоединиться к вам, но невозможно заставить их поступать так, как вы хотите. Не нужно объяснять, защищаться или доказывать что-либо. Просто скажите: «Спасибо. Я учту это в дальнейшем». А когда вам будут предлагать сделать что-то противоположное, нужно просто ответить: «Спасибо, я не хочу». Негативный внутренний диалог опасен для развития личности, потому что он устанавливает прочные связи между нашими мыслями, чувствами и поведением и мешает нам осуществлять задуманное. Научитесь оспаривать собственные убеждения, спросите себя: «Это правда? Я могу абсолютно точно это определить? Как я реагирую на свои мысли об этом?». Большинство людей нарушают свои клятвы, при этом впадают в отчаяние и не хотят работать над собой дальше. Это происходит потому, что люди ожидают совершенства. Один из способов обойти это состояние — это понимание того, что может наступить время, когда вы нарушите данное себе обещание. Не обвиняйте себя — просто сегодня у вас был срыв. Завтра всё будет по-другому. Вам нужно воспитывать в себе самопрощение и отказаться от самобичевания, это даст возможность избежать причинения вреда самим себе. Вопросы, которые мешают двигаться дальше: «Почему я не могу сделать это правильно? Почему это со мной случилось?». Чтобы решить проблему самозацикленности, надо действовать, как человек, которым мы хотим быть, а не сидеть на месте и копаться в себе. Всё, что нужно, это забыть о вопросе «почему» и сконцентрироваться на вопросе «как это сделать». Если обстоятельства вынудят вас сбиться с пути, обязательно оцените текущую ситуацию, определите, как вы должны действовать, похвалите себя за то, что нашли силы начать всё заново, быстро начните действовать в соответствии с принятым решением. Что делать, если у вас опускаются руки? При возникновении желаний нарушить данное себе слово (обычно желания появляются до семи раз в день и длятся несколько секунд), знайте — если вы не сдаётесь и можете удержаться хотя бы несколько секунд, это желание проходит. Всё, что нужно, — научиться справляться с собой в течение этого времени. Чувствуя непреодолимое желание, не игнорируйте и не удовлетворяйте его, а просто наблюдайте за ним. Человек обладает склонностью возвращаться к старым привычкам. Особенно осторожными следует быть в состояниях голода, гнева, одиночества и усталости. Попросите помощи у «невидимых помощников». Думайте о том, что в вас есть огромная энергия, которую вы всегда получаете от Бога и Его посланников. Мольбы о помощи работают, а как это происходит — остаётся тайной для всех живущих на Земле. Вы приобрели новую привычку — она навсегда. Отметьте свой успех, чтобы ваш мозг «зарегистрировал» его должным образом. Остановившись и спросив себя: «Как я это сделал?», «Что мне помогло больше всего?», «Что не сработало?» — вы получите ценнейшую информацию о том, как добиться всего, чего бы вы ни пожелали.
Описание изменений:
Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «Народный Брифли» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда. Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см.
Народный Брифли:Авторские права
).
Отменить
Справка по редактированию
(в новом окне)
Эта страница относится к 2 скрытым категориям:
Категория:Не указан жанр
Категория:Нет микропересказа
Инструменты
Ссылки сюда
Связанные правки
Служебные страницы
Сведения о странице