Редактирование: Эссенциализм (МакКеон)
Материал из Народного Брифли
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Пересказ | {{Пересказ | ||
| Название = Эссенциализм. Путь к простоте | | Название = Эссенциализм. Путь к простоте | ||
| Автор = Грег МакКеон | | Автор = Грег МакКеон | ||
| Жанр = | | Жанр = | ||
| Год публикации = 2014 | | Год публикации = 2014 | ||
| | | В двух словах = | ||
}} | }} | ||
{{начало текста}} | {{начало текста}} | ||
Вы когда-нибудь страдали от переутомления? Понимали, что работаете слишком много | Вы когда-нибудь страдали от переутомления? Понимали, что работаете одновременно слишком много и недостаточно эффективно? Бываете ли вы все время и безрезультатно заняты? Бежите со всех ног, но не сдвигаетесь с места — знакомо ли вам это ощущение? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «да», то единственный выход для вас — стать эссенциалистом. | ||
Эссенциализм не помогает выполнять больше вещей, а учит тому, как выбирать правильные занятия, то есть расставлять приоритеты в своей жизни. Автор книги, основатель тренинговой компании в Кремниевой долине Грег МакКеон, работает с представителями мировых корпораций и наставляет их на путь эссенциализма. | Эссенциализм не помогает выполнять больше вещей, а учит тому, как выбирать правильные занятия, то есть расставлять приоритеты в своей жизни. Автор книги, основатель тренинговой компании в Кремниевой долине Грег МакКеон, работает с представителями мировых корпораций и наставляет их на путь эссенциализма. | ||
Книга состоит из | Книга состоит из четырех разделов. В первом описываются основные черты эссенциалиста. В следующих трех они развиваются в систематический процесс, который можно использовать в любых ситуациях и в любое время. | ||
== Ключевые характеристики эссенциалиста == | == Ключевые характеристики эссенциалиста == | ||
=== Исследование, или «Наличие выбора» === | === Исследование, или «Наличие выбора» === | ||
Когда мы забываем о возможности выбирать, мы обучаемся бессилию и постепенно становимся инструментом выборов других людей. Отказываясь от права выбора, мы | Когда мы забываем о возможности выбирать, мы обучаемся бессилию и постепенно становимся инструментом выборов других людей. Отказываясь от права выбора, мы передаем другим не просто власть, но и разрешение делать выбор за нас. | ||
Автор признаёт, что делать выбор тяжело. Выбор подразумевает отказ от чего-либо, что воспринимается нами как потеря. Однако эта способность лежит в самой основе того, что значит быть эссенциалистом. Сосредотачиваясь на существенном, вы всегда делаете выбор. Это само по себе освобождает. | Автор признаёт, что делать выбор тяжело. Выбор подразумевает отказ от чего-либо, что воспринимается нами как потеря. Однако эта способность лежит в самой основе того, что значит быть эссенциалистом. Сосредотачиваясь на существенном, вы всегда делаете выбор. Это само по себе освобождает. | ||
=== Отказ от ненужного, или «Наличие шума» === | === Отказ от ненужного, или «Наличие шума» === | ||
Мы живём в мире, где почти все вещи вокруг | Мы живём в мире, где почти все вещи вокруг нас представляют шум и только некоторые имеют настоящее значение. | ||
Дитер Рамс, много лет проработавший старшим дизайнером в компании Braun, был убеждён, что | Дитер Рамс, много лет проработавший старшим дизайнером в компании Braun, был убеждён, что мире существует только несколько действительно важных вещей, а все остальное — шум. Свою работу он строил именно по этому принципу. Однажды ему дали задание разработать дизайн граммофона. В 60-е годы было принято закрывать проигрыватели тяжелыми деревянными крышками или даже встраивать их в мебель. | ||
Дитер и его команда приняли поистине революционное решение: они решили очистить дизайн от «шума» и создали граммофон с прозрачной пластиковой крышкой. Менеджеры компании опасались, что граммофоны с таким нетрадиционным дизайном попросту не будут покупать. Они ошиблись: минималистичный стиль вскоре стал популярным, все производители проигрывателей стали подражать дизайну Braun. Умение отказаться от лишнего — таков основной дизайнерский принцип Braun. Он во многом объясняет успех компании. | Дитер и его команда приняли поистине революционное решение: они решили очистить дизайн от «шума» и создали граммофон с прозрачной пластиковой крышкой. Менеджеры компании опасались, что граммофоны с таким нетрадиционным дизайном попросту не будут покупать. Они ошиблись: минималистичный стиль вскоре стал популярным, все производители проигрывателей стали подражать дизайну Braun. Умение отказаться от лишнего — таков основной дизайнерский принцип Braun. Он во многом объясняет успех компании. | ||
Эссенциалист думает, что почти | Эссенциалист думает, что почти все не важно. Неэссенциалист — наоборот. | ||
{{ | {{цитата}} | ||
Много хороших возможностей зачастую значат гораздо меньше нескольких по-настоящему великих. | Много хороших возможностей зачастую значат гораздо меньше нескольких по-настоящему великих. | ||
}} | {{/цитата}} | ||
Можно потратить много сил и времени, чтобы найти эти значимые вещи. | Можно потратить много сил и времени, чтобы найти эти значимые вещи. | ||
=== Действие, или «Возможность компромисса» === | === Действие, или «Возможность компромисса» === | ||
Одна из | Однажды автор работал с командой руководителей, которой требовалась помощь в расстановке приоритетов. Одна из менеджеров настаивала, что есть 18 проектов «с высшим приоритетом». Автор предложил выбрать из них пять. В течение недели она прорабатывала с командой список и в итоге сократила его только на одну позицию. Отказавшись от уступок, она распределила время и ресурсы, которых достаточно для выполнения пяти проектов, на семнадцать. «Мы можем сделать это все» — такой была ее позиция. Неудивительно, что она не достигла желаемого результата. | ||
Уступка — это то, что сталкивает два наших желания. Больше денег или свободного времени? Дописать письмо или успеть на встречу? Сделать что-либо быстрее или лучше? Нам хочется говорить «да» обоим вещам, но мы не можем этого сделать, как бы нам того ни хотелось. Оценивать доступные варианты выбора и отбрасывать какие-то из них — естественная необходимость, ведь никому не дано успеть все, к чему он стремится, и получить все, что он хочет. | |||
Но меньше спать и больше делать — это неверная логика. Эссенциалисты систематически и осознанно | Одна из важнейших разновидностей уступок — это сон. Когда автору был 21 год, он думал о сне как о вынужденной необходимости. Это время всегда хотелось потратить более продуктивно. Возможно, вы тоже рассуждаете так: «Мне не нужно восемь часов сна. Я могу спокойно спать по четыре или пять часов». Но меньше спать и больше делать — это неверная логика. Эссенциалисты систематически и осознанно встраивают сон в свое расписание, чтобы иметь возможность добиваться большего. Сон необходим эссенциалисту, чтобы повысить эффективность своих действий: сделать меньше сегодня, чтобы выполнить гораздо больше завтра. Научно доказано, что во время сна мозг усердно сортирует и упорядочивает информацию, после чего в нем образуются новые нейронные соединения. Эта особенность позволяет человеку думать «на свежую голову», достигая большего за меньшее время. | ||
== Почему люди отказываются от эссенциализма == | == Почему люди отказываются от эссенциализма == | ||
'''Большое социальное давление.''' Внешние обстоятельства и другие люди давят на нас не меньше, чем широкий диапазон выбора. Необходимость обрабатывать крупные объемы информации тесно связала нас друг с другом и увеличила силу социального давления. Это касается не только профессиональной, но и личной жизни. В попытке угодить всем любой человек не способен принести никакой пользы. | |||
Внешние обстоятельства и другие люди давят на нас не меньше, чем широкий диапазон выбора. Необходимость обрабатывать крупные | |||
Автор вспоминает день, когда родилась его дочь: этот знаменательный момент жизни ему хотелось наполнить спокойствием и счастьем, но в итоге он посвятил его разговорам по телефону с офисом, общению по электронной почте и постоянному беспокойству о том, что опаздывает на встречу с клиентом. Когда автора переспросили, появится ли он на встрече, тот уверенно ответил «да» | Автор вспоминает день, когда родилась его дочь: этот знаменательный момент жизни ему хотелось наполнить спокойствием и счастьем, но в итоге он посвятил его разговорам по телефону с офисом, общению по электронной почте и постоянному беспокойству о том, что опаздывает на встречу с клиентом. Когда автора переспросили, появится ли он на встрече, тот уверенно ответил «да». | ||
{{ | {{цитата}} | ||
К своему стыду, пока моя жена и новорожденная дочка лежали в больнице, я поехал на работу. Когда встреча закончилась, коллега сказал мне: «Наш клиент очень ценит то, что сумел приехать». Но, честно сказать, выражение на лице клиента совсем не было похоже на уважение. В его взгляде читалось: Что ты вообще здесь делаешь?! | |||
}} | {{/цитата}} | ||
Позже выяснилось, что во время той встречи не решалось ничего важного. Но даже если бы она и была значимой, считает автор, он | Позже выяснилось, что во время той встречи не решалось ничего важного. Но даже если бы она и была значимой, считает автор, он все равно бы выставил себя дураком. В попытке угодить всем и каждому он не принес никакой пользы, а только навредил собственной семье, репутации и отношениям с клиентом. | ||
Стремление к большему успеху и отсутствие самодисциплины может привести к профессиональной гибели. Мы часто стесняемся сказать «нет», потому что только за ответ «да» в обществе принята похвала. Но по какой причине? | Стремление к большему успеху и отсутствие самодисциплины может привести к профессиональной гибели. Мы часто стесняемся сказать «нет», потому что только за ответ «да» в обществе принята похвала. Но по какой причине? | ||
'''Установка «ты можешь получить все, что захочешь».''' Эта идея не нова, но в наше время она приносит не пользу, а вред. В свои и без того переполненные графики люди стремятся уместить дополнительные занятия. | |||
Эта идея не нова, но в наше время она приносит не пользу, а вред. В свои и без того переполненные графики люди стремятся уместить дополнительные занятия | |||
Сотрудники вынуждены быть на связи 24 часа в сутки, в то время как их начальство продолжает рассуждать о балансе труда и отдыха. | |||
Руководители страдают от этой установки не меньше своих подчиненных. На круглых столах и собраниях они обсуждают множество приоритетных задач, и в итоге не могут определиться, какая из них является самой главной. | |||
Впервые за всю историю человечества число доступных нам вариантов выбора превысило наши возможности управлять ими. Нам стало непросто отделять важное от второстепенного. «Усталость от принятия решений» — так психологи называют это явление. | |||
'''Слишком большой выбор.''' Впервые за всю историю человечества число доступных нам вариантов выбора превысило наши возможности управлять ими. Нам стало непросто отделять важное от второстепенного. «Усталость от принятия решений» — так психологи называют это явление. Чем чаще нам необходимо делать выбор, тем хуже становится качество наших решений. Однако о возможности делать выбор никогда не стоит забывать. | |||
Чем чаще нам | |||
Существует несколько методов для определения действительно важного и повышения собственной продуктивности. | Существует несколько методов для определения действительно важного и повышения собственной продуктивности. | ||
== Чередуйте привычки == | |||
Такой принцип работы помогает Дорси сохранять спокойствие посреди хаоса, который неизбежен в любом быстрорастущем стартапе, а его коллегам и | Создатель Twitter Джек Дорси посвящает каждый свой день определенной теме. По понедельникам он проводит совещания, вторники посвящены разработке продуктов, среда — маркетингу, развитию и коммуникациям, по четвергам он общается с партнерами и разработчиками, а пятницу уделяет корпоративной культуре. Такой принцип работы помогает Дорси сохранять спокойствие посреди хаоса, который неизбежен в любом быстрорастущем стартапе, а его коллегам и партнерам довольно просто приспособиться к нему. Разработать собственный режим нелегко, но если вам это удастся, вы так же, как и Дорси, поймете, что это неисчерпаемый источник пользы и сумеете не распылять себя на несколько задач. | ||
== Организуйте свое свободное пространство == | |||
Свободное пространство не даётся по умолчанию, его необходимо планировать. Так, Джефф Уайнер, CEO компании LinkedIn, ежедневно оставляет в своем графике два пустых часа. Он делит их на части по 30 минут, но ничего не планирует на это время. | |||
Свободное пространство не даётся по умолчанию, его необходимо планировать. Так, Джефф Уайнер, CEO компании LinkedIn, ежедневно оставляет в | |||
Эту привычку Джефф сохранил с тех | Эту привычку Джефф сохранил с тех времен, когда он проводил столько встреч в день, что даже не успевал обдумывать их результаты. Поначалу он воспринимал эти два часа как ненужную роскошь, но потом понял, что они повышают его продуктивность. Эти свободные два часа для Джеффа — возможность побыть в личном пространстве и поразмышлять на важные темы. Как можно улучшить продукцию и удовлетворить потребности клиентов? Как сократить отрыв от конкурентов? Какой будет компания через три года? | ||
Джефф, как настоящий эссенциалист, создал пространство для размышлений и анализа, и это помогает ему не превратить свою работу в неорганизованную погоню за большим кушем. Точно так же каждый из нас может научиться подстраивать окружающее пространство под себя. | Джефф, как настоящий эссенциалист, создал пространство для размышлений и анализа, и это помогает ему не превратить свою работу в неорганизованную погоню за большим кушем. Точно так же каждый из нас может научиться подстраивать окружающее пространство под себя. | ||
Еще один пример для подражания — Билл Гейтс, в прошлом CEO компании Microsoft. С 1980-х он раз в год проводит «неделю размышлений» — посвящает это время уединению, чтению статей и книг, рефлексии и изучению технологий. | |||
{{ | {{цитата}} | ||
Если вам кажется, что целая неделя свободного времени — это слишком, то вы можете устраивать «мини-неделю размышлений» ежедневно. | Если вам кажется, что целая неделя свободного времени — это слишком, то вы можете устраивать «мини-неделю размышлений» ежедневно. | ||
}} | {{/цитата}} | ||
К примеру, автор посвящает первые 20 минут утра чтению классической духовной литературы. Так ему удалось избавиться от привычки | К примеру, автор посвящает первые 20 минут утра чтению классической духовной литературы. Так ему удалось избавиться от привычки начинать день с проверки электронной почты сразу после звонка будильника. | ||
Даже если день расписан по минутам, научитесь находить время для себя. Неважно, будут это два часа в день, две недели в году или пять минут с утра. | Даже если день расписан по минутам, научитесь находить время для себя. Неважно, будут это два часа в день, две недели в году или пять минут с утра. | ||
== Установите границы и чувствуйте себя свободным == | |||
Начальник включает вас в комитет по работе над своим любимым проектом, коллега просит помочь в подготовке отчета в тот момент, когда вы, к примеру, торопитесь на встречу или ждете важного звонка. | |||
{{цитата}} | |||
В мире бизнеса люди то и дело пытаются использовать вашу воду для своих лужаек. Если кто-то пытается поливать свой газон за ваш счет, единственный выход — построить забор. | |||
{{/цитата}} | |||
Устанавливать границы нужно не в тот момент, когда вас о чем-то просят, а гораздо раньше. Помните, если люди будут решать свои проблемы сами, это принесет пользу и вам, и им самим. | |||
Автор рассказывает о случае, когда он не сходился с коллегой во мнениях ни по одному проекту, но на практике их деловые отношения оказались очень гармоничными. Почему? При первой же встрече автор описал коллеге свои приоритеты и объяснил, на какую работу готов соглашаться, а от какой будет отказываться. Коллега тоже высказал свои пожелания — таким образом, они оба установили свои границы. Благодаря этому они не стали попусту тратить время, обращаясь с навязчивыми просьбами. | |||
== Самое главное == | == Самое главное == | ||
Превращение в эссенциалиста — долгий процесс, но выгоды его бесконечны. | Итак, чтобы жить, как эссенциалист, нужно заменить три глубоко укоренившихся ложных постулата тремя истинами. Вместо «я должен», «все это важно», «я могу сделать и то, и другое» необходимо говорить себе «я выбираю», «всего несколько вещей имеют значение», «я могу сделать что угодно, но не все». Так вы избавитесь от бессмыслицы неэссенциализма и замените ее сутью эссенциализма. Превращение в эссенциалиста — долгий процесс, но выгоды его бесконечны. | ||
{{конец текста}} | {{конец текста}} | ||
Пересказала Алла Смирнова | Пересказала Алла Смирнова |