Редактирование: Бизнес в позе лотоса (Вирк)
Материал из Народного Брифли
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 73: | Строка 73: | ||
'''Упражнение.''' Превратите свои рабочие задачи в задачи воина. Предположим, например, что вам надо занести цифры в электронную таблицу. Постарайтесь сконцентрироваться на этой задаче, используйте её в качестве упражнения, истинная цель которого — натренировать сознание. | '''Упражнение.''' Превратите свои рабочие задачи в задачи воина. Предположим, например, что вам надо занести цифры в электронную таблицу. Постарайтесь сконцентрироваться на этой задаче, используйте её в качестве упражнения, истинная цель которого — натренировать сознание. | ||
Одна из студенток автора применяла это упражнение при вводе данных. Начальник заметил возросшее качество работы и повысил её. Каждый день выбирайте на работе задачу, которую вам надо сделать, но обычно вы не находите удовольствия в её выполнении. Превратите эту задачу в упражнение на внимание и старайтесь сохранять вовлечённость сознания всё время, пока вы его выполняете. Старайтесь не позволять блуждать вашему уму. Итак, вы превратили надоедливую обязанность в задачу воина | Одна из студенток автора применяла это упражнение при вводе данных. Начальник заметил возросшее качество работы и повысил её. Каждый день выбирайте на работе задачу, которую вам надо сделать, но обычно вы не находите удовольствия в её выполнении. Превратите эту задачу в упражнение на внимание и старайтесь сохранять вовлечённость сознания всё время, пока вы его выполняете. Старайтесь не позволять блуждать вашему уму. Итак, вы превратили надоедливую обязанность в задачу воина! | ||
== Введение в энергию == | == Введение в энергию == |